16: Woher kommt unsere innere Stärke?

Shownotes

Innere Stärke entwickeln: Wie Du Deine eigene Kraftquelle wiederentdeckst

Diese Woche war viel los (drei Krankenhäuser, Krankenwagen mitten in der Nacht, um ein Menschenleben bangen…) und zusätzlich liefen weitere Herausforderungen, die nicht warten können.

Eine langjährige Newsletter-Leserin fragte mich nach meiner Mail, woher ich die Kraft nehme, mit all dem so anders umzugehen als früher. Hier beantworte ich ihre Frage.

Ich beschreibe, was unsere innere Stärke verdeckt: Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir Muster, die uns einmal geholfen haben. Perfektionismus, Gedankenschleifen, übermäßige Selbstkritik, das ständige Zurückstellen der eigenen Bedürfnisse. Diese Muster kosten Kraft. Jeden Tag.

Und ich zeige Dir wie das Leuchtturm-Bild die innere Stärke besser verstehbar macht. Das Licht ist immer da. Aber über die Jahre legt sich vieles darüber, das seine Strahlkraft verdeckt.

Es gibt zwei Wege, die sich ergänzen: den Ballast verringern, der ständig im Hintergrund Kraft zieht, und gleichzeitig das Licht zu stärken, das schon da ist.

Wie sich echte innere Stärke anfühlen kann MOMpowerment Premium Teilnehmerin Kham hat es so beschrieben:

„Es gibt kein Geld der Welt, das das aufwiegen kann, diese innere Stärke zu haben. Es ist wie wenn du beim Handy keinen Akku mehr brauchst, weil du dich selbst wieder auffüllst und immer auf 100 Prozent bist, weil du jeden Ballast wegwirfst, der dir nicht gehört."

Genau darum geht es in dieser Folge.

Passend dazu: Die 11 Ebenen echter Veränderung

In Folge 15 erkläre ich, warum nachhaltige Veränderung auf verschiedenen, miteinander verbundenen Ebenen ansetzt. Diese Folge zeigt, worauf diese Arbeit hinausläuft: auf eine innere Stärke, die Du zunehmend in Dir selbst findest. → Folge 15 anhören: zu Folge 15

Möchtest Du Deine eigene innere Kraftquelle entdecken und stärken?

In meiner kostenfreien psychologischen Standortanalyse schauen wir gemeinsam, welche Muster bei Dir gerade aktiv sind und ob MOMpowerment Premium für Dich der passende nächste Schritt ist.

→ Zur kostenfreien Standortanalyse: Standortanalyse ansehen

Alles Liebe! Daniela