Liebe. Hirn. Veränderung.

In dieser Folge geht es um die schlimmsten Gedanken, die Du haben kannst.
Ich spreche darüber, wie Dein Gehirn alte Gedanken immer wieder abspielt, weil sie vertraut sind. Sogar dann, wenn sie Dir schaden. Du erfährst, warum sich selbstkritische oder begrenzende Gedanken so „echt“ anfühlen, und wie Du lernst zu unterscheiden: Ist das wirklich meine Stimme oder nur ein altes Echo?
Diese Episode ist ein tiefer Einblick in die Identitätsarbeit und zeigt Dir, wie Du beginnen kannst, dein Denken (und damit Dein Leben) neu zu gestalten.

Was brauchen Kinder in einer Welt, die sich unsicher anfühlt?
In dieser Folge geht es nicht um politische Antworten, sondern um innere.
Ich teile mit Dir, was das sicherste Fundament ist, das Du Deinem Kind (und Dir selbst) mitgeben kannst, gerade jetzt.

Ein Impuls zum Innehalten, Nachdenken und Losgehen, in Richtung echter innerer Stärke.

Manche Tage fühlen sich rau an. Manche Phasen wie Sandpapier.
In dieser Folge teile ich mit Dir eine kraftvolle Metapher, die helfen kann, Herausforderungen anders zu sehen – nicht als Angriff, sondern als Teil eines Prozesses, der Dich veredelt.

Ein kurzer Impuls, der bleibt. Und vielleicht einen Perspektivwechsel in Dir auslöst.

Ein Weckruf für alle, die sich nicht unbemerkt formen lassen wollen.
In dieser Folge geht es um ein zentrales Thema, das oft übersehen wird: Wie Programme, Kurse, Coaching-Formate und sogar Social Media unser Denken prägen und damit auch unsere Identität.

Ich teile meine Erfahrungen aus der Business-Welt, zeige auf, warum viele Formate mehr Kopie als Konzept sind und lade Dich ein, genau hinzusehen:
Was willst Du in Dein Gehirn lassen?
Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Rezepte. Sondern durch Inhalte, die Dich in Deiner Tiefe ansprechen: kognitiv, emotional und körperlich.